Ich habe mir früher oft viel vorgenommen zum Jahreswechsel.
Große Ziele. Klare Vorsätze. Neue Versionen von mir selbst.
Und meistens war ich schon im Februar müde davon.
Heute gehe ich anders ins neue Jahr.
Leiser. Ehrlicher.
Nicht mit dem Wunsch, mehr zu werden –
sondern mit der Entscheidung, weniger festzuhalten.
Jahresanfänge haben eine besondere Qualität
Irgendwie fühlt sich ein neues Jahr immer nach einem Übergang an.
Nicht, weil plötzlich alles anders ist.
Sondern weil wir innerlich bereit sind,
noch einmal hinzuschauen.
Was war schwer?
Was hat Kraft gekostet?
Was darf bleiben – und was nicht?
Genau dort beginnt für mich Loslassen.
Loslassen heißt nicht, alles hinter sich zu lassen
Loslassen bedeutet nicht:
-
Gefühle wegdrücken
-
Erfahrungen löschen
-
oder einfach „drüberstehen“
Loslassen heißt:
anzuerkennen, was war – und sich trotzdem zu entscheiden,
es nicht weiter mit ins neue Jahr zu tragen.
Warum ich mich für 30 Tage entschieden habe
Ein ganzes Jahr loslassen?
Das hat sich für mich zu groß angefühlt.
30 Tage dagegen nicht.
30 Tage sind überschaubar.
Machbar.
Und sanft.
Ein Gedanke pro Tag.
Eine kleine Einladung.
Kein Druck.
Genau daraus ist meine kostenlose 30-Tage-Loslassen-Challenge entstanden.
Die 30-Tage-Challenge ist kein Programm zum Abarbeiten
Sie ist kein Selbstoptimierungsplan.
Kein „Du musst das jetzt fühlen“.
Kein spiritueller Leistungsdruck.
Sie ist eher wie eine leise Begleitung.
Ein täglicher Impuls, der dich einlädt, hinzuspüren:
Was darf heute ein kleines Stück leichter werden?
👉 Die kostenlose PDF zur 30-Tage-Challenge kannst du dir jederzeit herunterladen
und ganz in deinem Tempo nutzen.
Für wen diese 30 Tage gedacht sind
Vielleicht für dich, wenn du:
-
das letzte Jahr noch innerlich mit dir trägst
-
merkst, dass dich alte Gedanken festhalten
-
nicht mit Druck ins neue Jahr starten möchtest
-
sondern mit mehr Klarheit und Ruhe
Du kannst die Challenge allein machen.
Oder immer mal wieder hineinschauen.
Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Warum der Jahresanfang dafür so gut passt
Der Beginn eines Jahres bringt oft ohnehin Bewegung mit sich.
Gedanken ordnen sich neu.
Wünsche melden sich leise.
Die 30 Tage helfen dabei, diese Übergangszeit bewusst zu nutzen –
nicht, um dich neu zu erfinden, sondern um Ballast abzugeben.
Was dich in der PDF erwartet
In der kostenlosen 30-Tage-PDF findest du:
-
tägliche Impulse zum Loslassen
-
sanfte Reflexionsfragen
-
Raum für deine eigenen Gedanken
-
keinen Druck, kein Muss
Du kannst sie ausdrucken.
Oder digital nutzen.
So, wie es zu deinem Alltag passt.
Du musst nicht alles loslassen – nur das, was dich beschwert
Vielleicht ist es:
-
ein Gedanke
-
eine Erwartung
-
ein alter Anspruch
-
oder etwas, das längst nicht mehr zu dir gehört
Loslassen passiert nicht auf Knopfdruck.
Aber es beginnt oft mit dem Entschluss,
hinzuschauen.
Ein leiser Gedanke für deinen Start ins neue Jahr
Du musst nicht wissen, wie dein Jahr wird.
Du darfst es betreten mit etwas weniger Gewicht.
Und vielleicht sind diese 30 Tage
kein Neustart – sondern eine Erleichterung.
👉 Die kostenlose 30-Tage-Loslassen-Challenge (PDF) findest du hier
und kannst jederzeit beginnen –
auch wenn dein Jahr schon gestartet ist.
Ein Abschlussgedanke
Ich glaube nicht mehr daran,
dass wir uns jedes Jahr neu erfinden müssen.
Aber ich glaube daran, dass wir uns jedes Jahr
ein Stück freier machen dürfen.
Und manchmal reicht dafür eine Entscheidung pro Tag.
30 Tage lang.
Deine ImpulsStifterin 💛