Du bist für alle da - nur nicht mehr für dich selbst.
Für Frauen und Mamas, die spüren, dass sie mehr sind als ihre To-do-Liste.
Hier findest du Gedanken, Impulse und kleine Alltagsauszeiten, die dich zurück zu dir selbst begleiten.
Du bist nicht allein mit dem, was du fühlst.
Ich schreibe über das echte Leben als Frau, Mutter und Mensch – über Sehnsucht, Überforderung, Mut, Zweifel und den Weg zurück zu sich selbst.
Meine Worte dürfen eine leise Begleiterin auf deinem Weg zurück zu dir sein.
Und sie sollen dich daran erinnern:
Du bist nicht allein.
Wir sind viele.
Und wir dürfen wieder mehr wir selbst sein und bei uns ankommen.
Gedanken und Impulse aus meinem Leben:
Tragen wir Mamas wirklich zu viel ?
Es gibt diese Tage, da bist du von morgens bis abends in Bewegung. Du organisierst, trägst, denkst mit, hältst alles zusammen – und trotzdem bleibt am Ende dieses Gefühl, nicht wirklich angekommen zu sein. Du hast funktioniert, vielleicht sogar gut funktioniert.
Vom Funktionsmodus zurück in deine Selbstverantwortung
Manchmal sitze ich einfach da und merke, wie erschöpft ich eigentlich bin. Nicht nur körperlich, sondern tief innen. Es ist dieses leise Gefühl, dass ich zwar funktioniere, aber mich selbst dabei irgendwie verloren habe. Kennst du das auch?
Sie werden so schnell groß
Loslassen zeigt sich selten in den großen Momenten, auf die wir uns innerlich vorbereiten. Es beginnt viel leiser. In diesen ersten Malen, die sich beinahe unbemerkt in den Alltag legen – und doch eine Tiefe in sich tragen, die wir oft erst im Nachhinein wirklich begreifen.
Impulsraum - was bewegt dich gerade wirklich?
Im Impulsraum kannst du anonym oder mit Namen teilen, was dich gerade beschäftigt, herausfordert oder innerlich bewegt.
In Form einer kurzen Umfrage hilfst du mir, Frauen wie dich besser zu verstehen – und Inhalte, Impulse und zukünftige Angebote zu gestalten, die wirklich helfen.
Deine Stimme zählt.
Auszeit für dich - kleine Pausen mit großer Wirkung
Manchmal braucht es nicht mehr Zeit.
Sondern einen bewussten Moment für dich.
Hier findest du kostenlose Workbooks, Reflexionsfragen und stärkende Begleiter, die dich im Alltag unterstützen – liebevoll, ehrlich und ohne Druck.
Aktuell für dich:
Innere Stärke – Workbook mit Reflexionsfragen und Raum für deine Gedanken.
Und bald folgen weitere kleine Auszeiten für Herz, Kopf und Alltag.
Hi, ich bin Nicole.
Ich bin Frau, Mama und Gründerin von Impulsstifterin.
Ich weiß, wie leicht man sich im Alltag selbst verlieren kann. Deshalb erschaffe ich Worte, Impulse und kleine Räume, die dich zurück zu dir begleiten.
Schön, dass du hier bist.
